موضوع کتاب درباره‌ی چیه؟ یاد می‌گیری اون اهداف خیالی برای رسیدن به خوش‌حالی و خوشبختی رو دور بریزی و یه مسیر و هدف واقعی بسازی.

چرا برای رسیدن به یه هدف خاصی تلاش می‌کنی؟ چرا برای چیز‌هایی مثل پیدا کردن یه شریک زندگی، ارتقاء شغلی تویِ شرکت یا راهی برای افزایش حقوق تلاش می‌کنی؟ دلیلش اینه که تو باور داری این چیزها تو رو خوش‌حال‌تر می‌کنن. تویِ تخیل خودت به این موضوع باور داری؛ ولی تویِ دنیای واقعی این چیزها الزاماً باعث خوش‌حالی نمیشن.

چرا تو نگران بعضی از حوادث آسیب‌زا هستی و همیشه سعی می‌کنی ازشون دوری کنی و بهشون فکر نکنی؟ چرا اتفاق‌هایی مثل طلاق، اخراج از کار یا کاهش شدید حقوق تو رو نگران می‌کنن؟ دلیلش اینه که تو باور داری این چیزها باعث ناراحتی تو میشن. تویِ تخیل خودت این موضوع رو باور داری؛ ولی تویِ دنیای واقعی داستان خیلی پیچیده‌تر از این حرف‌هاست.

بالاخره یه روزی (شاید آخر همین کتاب) معلوم میشه که یه عمری به اشتباه دنبال خوشبختی بودی؛ ولی هنوز هم می‌تونی با ایجاد یه‌سری تغییرات کوچیک تویِ زندگی روزمره‌ی خودت، برای مدتی طولانی خوشبخت باشی و من قصد دارم که تویِ این کتاب بهت یاد بدم که چطوری می‌تونی مسیر واقعی خوش‌حالی و خوشبختی رو پیدا کنی.
تویِ خلاصه کتاب «افسانه‌‌های خوشبختی» چکیدا بهت یاد میده که:

• سازگاری با لذت چیه؟
• چطوری طلاق گرفتن می‌تونه تو رو بیشتر از همیشه خوش‌حال کنه؟
• چطور ممکنه آرزو‌های شغلیِ تو با خوشبختیِ تو در تضاد باشن؟