موضوع کتاب راجع‌به چیه؟ ژاپنی‌ها برای داشتن یه زندگی شاد و طولانی چه توصیه‌هایی دارن؟
طول عمر، هدفمندی و خوشبختی!
اگه بهت بگم که تمام این سه مفهومی که بالاتر خوندی، از یه نقطه سرچشمه می‌گیرن، چه واکنشی داری؟ اگه بهت بگم که با فهمیدن یه مفهوم بنیادین، می‌تونی به هرسه‌تای اون‌ها چیره بشی، واکنشت چیه؟
من، یعنی هکتور گارسیا، نویسنده‌ی کتاب ایکیگای هستم که تو الان خلاصه‌ش رو می‌خونی. توی این خلاصه کتاب، مفهوم ژاپنی ایکیگای رو برات توضیح میدم که درباره‌ی دلیل و هدف زندگی و منبع طول‌عمر حرف می‌زنه. با پیداکردن ایکیگایِ خودت و پیروی از چندتا نکته‌ی ساده درباره‌ی سلامتی، یاد می‌گیری که چطور زندگی طولانی و کامل و شادی داشته باشی.
توی خلاصه‌کتاب ایکیگای، چکیدا بهت میگه که:
- جریان یعنی چی و چرا فهمیدنش اهمیت داره؟
- کارائوکه چطور تو رو جوون نگه می‌داره؟
- چرا دوستی‌ها مهم‌ترین دارایی انسان هستن؟