این کتاب راجع‌به چیه؟ با خوندنش یاد می‌گیری رابطه‌ت رو از زوال و نابودی حفظ کنی
ازدواج‌ها معمولا شروع خیلی خوبی دارن. هیچ‌کدوم از زوج‌هایی که توی عکس‌های عروسی‌شون درخشان و خوشحال به‌نظر میان، اصلا به فکرشون هم نمی‌رسه که ممکنه یه روز طلاق بگیرن؛ اما از نظر آماری به احتمال ۵۰درصد ممکنه یه‌روز از همدیگه جدا بشن. بااین‌حال هیچ‌کس توی سخنرانی عروسیش به این موضوع اشاره‌ای نمی‌کنه؛ چون وقتی حرف از عشق وسط میاد، آدمیزاد دوست داره یه خوشبینِ ابدی باشه و با خوش‌خیالی فکر کنه که این عشق تا ابد دووم میاره.
سوال اینجاست که چی میشه که کار این زوج‌های درخشان به طلاق می‌کشه؟ از زمانی که این مرغ عشق‌ها روبه‌روی هم می‌ایستن و به هم قول میدن که همیشه همدیگه رو دوست داشته باشن و قدر هم رو بدونن تا زمانی که توی دفتر طلاق می‌شینن و دارایی‌هاشون رو تقسیم می‌کنن، چه اتفاقی می‌افته؟
این همون چیزیه که من یعنی جان گاتمن همه‌ی زندگیِ حرفه‌ایم رو وقفِ فهمیدنش کردم. تجربه‌ی من درطول این سال‌ها بهم نشون داده که چی تعیین می‌کنه کدوم زوج‌ها با هم می‌مونن و کدوم زوج‌ها از هم جدا میشن.
وقتی من کارم رو دهه‌ی ۱۹۷۰ شروع کردم، روانشناس‌ها نظریه‌های جورواجوری راجع‌به این مسئله داشتن؛ اما هیچ‌کس تحقیقات تجربیِ مستمری درمورد این موضوع انجام نداده بود. من این روند رو تغییر دادم؛ درواقع یه آزمایش خاص ابداع کردم و از صدها زوج خواستم تا به آزمایشگاه من بیان و توی این آزمایش شرکت کنن.
توی این آزمایش از زوج‌ها خواستم یه موضوع رو انتخاب کنن و ۱۵دقیقه درموردش حرف بزنن.
تک‌تکِ کلمات، حالاتِ صورت و انحراف‌های صوتیِ اونا حین این مکالمه فیلمبرداری شد و بعد یه تیم از محققان، میکروثانیه به میکروثانیه‌ی این فیلم‌ها رو تجزیه‌وتحلیل کردن. علاوه‌بر اینا واکنش‌های بدنی زوج‌ها هم حین این مکالمه ضبط میشد؛ چیزایی مثل اینکه وقتی یکی از زوج‌ها درمورد خیانتش حرف می‌زنه، آیا تنفس اون یکی تند میشه؟ یا وقتی یکی از زوجین حالت تدافعی به خودش می‌گیره، قلبش شروع به تپیدن می‌کنه؟ به‌طور کلی این ۱۵دقیقه چیزیه که من بهش میگم عکس ایکس‌رِی از یه ازدواج؛ یعنی عکسی که می‌تونه عمق ازدواج رو نشون بده. من و تیمم با استفاده از این عکس ایکس‌رِی تونستیم پیش‌بینی کنیم که کدوم زوج‌ها توی ۳ سال آینده طلاق می‌گیرن و باید بگم که ۹۴درصد پیش‌بینی‌های ما به‌طور شگفت‌انگیزی درست از آب دراومد.
توی خلاصه کتاب «چرا ازدواج‌ها موفق میشوند یا شکست میخورند؟» چکیدا می‌خواد بهت بگه که:
- نشونه‌های اصلی یه ازدواجِ مشکل‌دار چیه؟
- استراتژی‌های عملی برای بهبود برقراری ارتباط توی رابطه چیه؟
- چطور می‌تونی ریشه‌دارترین تعاملات منفی رو تغییر بدی؟