جان رتی

ADHD 2.0؛ اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی

استراتژی‌های برای کاهش حواس‌پرتی‌ها

ADHD کلمه‌ایه که این‌روزا خیلی شنیدیم. ADHD مثل اینه که هزار تا مهمون توی مغزت هستن و همه‌شون دارن همزمان حرف می‌زنن، بعضی‌ها می‌خوان برقصن، بعضی‌ها دارن غذا می‌خورن و یکی هم داره بلند بلند موزیک پخش می‌کنه. تو مدرسه یا دانشگاه، معلم داره درس م‌ده، ولی ذهن تو هی میره یه جای دیگه. با همسرت صحبت می‌کنه، اما همزمان حواست میره سمت خاطرات سفری که یک‌ماه پیش داشتین. این قضیه همینطور ادامه پیدا می‌کنی…