خلاصه کتاب روابط سالم از زبان مارک منسن
دروننگریهایی که باید همهمون انجام بدیم
با تهیهی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا میکنی!
درباره کتاب روابط سالم از زبان مارک منسن
وقتی به روابط عاطفی فکر میکنیم، خیلی چیزها به ذهنمون میاد؛ مثل عشق، محبت، وفاداری، و گاهی هم درد و ناامیدی. واقعیت اینه که همهی ما میخوایم روابط خوبی داشته باشیم، ولی کم پیش میاد که بدونیم چطور باید این روابط رو مدیریت کنیم یا از کجا بدونیم آیا داریم به درستی پیش میریم یا نه.
مارک منسن در خلاصه کتاب روابط سالم اومده و یه راهنمای کامل و جامعه برای مدیریت روابطمون ارائه داده که خوندنش همراه با دروننگریهاییست که بعید میدونم خیلیاز ما تا امروز انجام داده باشیم. توی این کتاب کمکمون میکنه تا با درک نیازهای عاطفیمون، روابط سالمتر و باکیفیتتری بسازیم.
کیفیت زندگی ما تا حد زیادی به کیفیت روابطی که داریم بستگی داره. اگه روابطمون سالم باشه، زندگی ما هم سرشار از آرامش و لذت میشه. ولی اگه روابطمون سمی یا ناسالم باشه، میتونه حتی بهترین لحظات زندگی رو هم خراب کنه. این کتاب بهت کمک میکنه بفهمی که چی باعث میشه یه رابطه خوب یا بد بشه، و چطور میتونی روی بهبود رابطههاتون کار کنی.
بااینحال این کتاب یه فرق اساسی با بقیه کتابهای خودیاری داره؛ به جای این که روی رفتارهای بیرونی تمرکز کنه (اینکه چی بگیم یا چی کار کنیم)، بیشتر روی احساسات و نیازهای درونی ما تمرکز داره. مارک منسن باور داره که اگر بتونیم به احساساتمون و نیازهای احساسی خودمون و دیگران پی ببریم، رفتارها و کلمات بهطور خودکار تغییر میکنن.
دلیل دیگهای که این کتاب مهمه اینه که خیلی از ما توی روابطمون گیر میکنیم چون نمیدونیم از رابطه چی میخوایم یا نمیتونیم انتظاراتمون رو بهدرستی بیان کنیم. نتیجهاش میشه ناامیدی، خستگی، و در نهایت شکست رابطه. این کتاب به ما یاد میده که چطور نیازهای خودمون و دیگران رو شناسایی کنیم و از اونجا شروع به ساختن روابط سالم و پایدار کنیم.
خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان میتونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا بهصورت صوتی یا متنی مطالعهش کنی.
در چه صورت از این کتاب لذت میبری
- اگه دائم الگوهای مشابهی در روابطتت تکرار میشه
- اگه همیشه احساس قربانیبودن در روابطتت داری
- اگه گفتههای مارک منسن رو دربارهی زندگی میپسندی
فهرست مطالب
کتابهای مشابه
زندگیای بساز که دوست داری تا عشق تو رو ملاقات کنه
کیس کنی
۴۷ دقیقه
چطور با قلبی که شکسته، به زندگی برگردیم؟
آلن دو باتن
۷۰ دقیقه
از یافتن تا فقدان؛ گفتوگوهایی در باب عشق
ناتاشا لان
۵۴ دقیقه
رمزگشایی علمی از خواستهی واقعی زنان
جان گاتمن,جولی شوارتز گاتمن,داگلاس آبرامز
۷۰ دقیقه
عشق در زندگی واقعی چقدر از عشق سینمایی متفاوته؟
آلن دو باتن
۷۹ دقیقه
چه اشتباهات کوچیکی باعث ویرانی رابطه میشه؟
گری جان بیشاپ
۲۸ دقیقه
رسیدن به خودشناسی از پنجرهی عشق
مارک منسن
۴۲ دقیقه
بقا در رابطه با یک خودشیفته
رامانی دورواسولا
۲۲ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۱۰۸ نظر دربارهی این کتاب نوشته شده.
مارک منسن کسی هست که من ازش الهام میگیرم ،بالغ بر ۵٠ بار کتاباشو خوندم و هر بار به قول خودش که پیاز خوداگاهی رو مثال میرنه ،یه لایه جدید از خودم یا دنیا رو کشف میکنم .ممنونم از چکیدا بابت این اثر
واقعا کتاب مفیدی در زمینه روابط بود .اولویت اول ما در رابطه باید رفع نیاز ها و خواسته های خودمون باشه و نباید خودمون رو قربانی طرف مقابل بکنیم و باید یاد بگیریم احساسات خودمون رو به شکلی سالم ابراز کنیم
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام