موضوع کتاب درباره‌ی چیه؟ یاد می‌گیری که چطوری خودت رو پیدا کنی
تو تویِ دوره‌ای زندگی می‌کنی که «خوداندیشی» و «مراقبت از خود» به دوتا اصل خیلی مهم و باارزش تبدیل شدن. شاید خیلی‌ها درمورد این دوتا موضوع صحبت کنن؛ ولی وقتی داری برای خودیابی تلاش می‌کنی، واقعاً دونستن این‌که از کجا باید شروع کنی می‌تونه کار خیلی سختی باشه. آیا برای این‌کار باید از دین کمک بگیری یا از درمانگر (تراپیست)؟
انیاگرام (یه نمودار نقطه‌ای شخصیت‌شناسی که شخصیت انسان رو با یه‌سری تیپ شخصیتی به‌هم‌پیوسته توصیف می‌کنه) می‌تونه برای شروع، بهت کمک زیادی بکنه. تویِ این کتاب، با تاریخچه‌ی انیاگرام بیشتر آشنا میشی و درمورد تیپ‌های شخصیتی مختلفی که تویِ این نمودار توصیف میشن، چیزهای زیادی یاد می‌گیری. این نمودار ۹ تیپِ شخصیتی داره که باهم ارتباط دارن و تو درمورد تعامل این‌ها با همدیگه چیزهای مفیدی یاد می‌گیری.
چطوری شناخت انیاگرام بهت کمک می‌کنه تا از احساسات و الگوهای رفتاری خودت آگاه بشی؟ جواب این سؤال خیلی ساده‌ست؛ تو فقط زمانی می‌تونی روی عیب‌ها و کاستی‌های خودت کار کنی که در درجه‌ی اول اون‌ها رو بشناسی و بفهمی که چرا به اون شکل رفتار می‌کنی. به کمک انیاگرام می‌تونی تحلیلی‌تر فکر کنی و تویِ زندگیت انتخاب‌های بهتری داشته باشی.
تویِ خلاصه کتاب «بازگشت به خود» چکیدا بهت میگه که:
- چطوری تیپِ شخصیتیِ تو می‌تونه بهت کمک کنه تا نقش شغلی مناسب خودت رو پیدا کنی؟
- چه عاملی باعث میشه کمال‌گراها ناقص باشن؟
- چطوری کُل تیپ شخصیتی تو می‌تونه تویِ موقعیت‌های استرس‌زا تغییر کنه؟