آن بوگل

اینقدر فکر و خیال نکن

چطور از تله‌ی نشخوار فکری آزاد بشیم؟

خلاصه کتاب اینقدر فکر و خیال نکن اثر آن بوگل درباره‌ی مسئله‌ی نشخوار فکری صحبت می‌کنه که خیلی‌از آدما روزانه درگیرش هستن. همه‌ی ما درطول روز ممکنه توسط افکاری احاطه بشیم و ساعت‌ها بهشون فکر کنیم و به نتیجه‌ای نرسیم. نویسنده معتقده که اگه این پدیده رو کنترل نکنیم، انرژی فکریِ ما رو نابود می‌کنه و باعث میشه تا از لحظه‌ها به‌درستی استفاده نکنیم. آن بوگل با استفاده از تجاربی که توی این زمینه…