پما چودرون

وقتی همه چیز فرو می پاشد

چطور از برهه‌های سختِ زندگی عبور کنیم

ضربه‌های روحی می‌تونن به‌اندازه‌ی آسیب‌های جسمی ما رو زمین‌گیر و فکرمون رو درگیر بکنن، چه بسا بیشتر؛ شاید تویی که الان داری این رو می‌خونی حداقل یه‌بار تو زندگیت شکست عاطفی رو تجربه کرده باشی یا توی یه مصاحبه‌ی شغلی رد شده باشی. حس منفی‌ای که بعد از این تجربه‌ها به سراغت میاد خیلی زیاده، بعضیا می‌تونن از پسش بر بیان و باز تلاش می‌کنن، ولی برای بعضیا انجام این کار سخته پس سعی می‌کنن تو همون انرژی…