چکیدا زندگی؛ هدیهی ویژه با خرید اشتراک یکساله
۵۰٪ تخفیف + دسترسی رایگان به چکیدا زندگی — فقط برای ۲٬۰۰۰ نفر اول
خلاصه کتاب وقتی همه چیز فرو می پاشد
چطور از برهههای سختِ زندگی عبور کنیم
با تهیهی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا میکنی!
درباره کتاب وقتی همه چیز فرو می پاشد
ضربههای روحی میتونن بهاندازهی آسیبهای جسمی ما رو زمینگیر و فکرمون رو درگیر بکنن، چه بسا بیشتر؛ شاید تویی که الان داری این رو میخونی حداقل یهبار تو زندگیت شکست عاطفی رو تجربه کرده باشی یا توی یه مصاحبهی شغلی رد شده باشی. حس منفیای که بعد از این تجربهها به سراغت میاد خیلی زیاده، بعضیا میتونن از پسش بر بیان و باز تلاش میکنن، ولی برای بعضیا انجام این کار سخته پس سعی میکنن تو همون انرژی منفی گیر کنن.
خلاصه کتاب وقتی همه چیز فرو می پاشد نوشتهی پما چودرون، همونطور که از اسمش مشخصه دربارهی غلبه به مشکلات زندگی و رشد و پرورش شخصیت صحبت میکنه. این خلاصه کتاب بهت یاد میده حتی توی سختترین شرایط زندگی و وقتی که همهچی فرو پاشیده، بازهم دستت رو روی زانوت بذاری، بلند بشی و قویتر از قبل ادامه بدی.
ممکنه از خودت بپرسی که چطور میتونیم زندگیمون رو بگذرونیم درحالیکه همهچیز فرو ریخته و همهی رشتههامون پنبه شده؟ چطور میشه ادامه داد وقتی حجم زیادی از ترس، اضطراب و درد ما رو احاطه کرده و سعی داره ما رو نابود کنه؟
خلاصه کتاب وقتی همه چیز فرو می پاشد برعکس کتابهای انگیزشی که میگن باید از شرایط سمی دوری کرد، بهمون یاد میده که یهراست بریم توی دهن شیر و با همهی ترس، درد و اضطرابی که داریم روبهرو بشیم؛ پما چودرون میگه فرارکردن از مشکلات اونا رو کم نمیکنه بلکه صرفا سرپوش موقتی روی اونا میذاره تا توی شرایط و جای دیگه دوباره خودشون رو نشون بدن. چودرون با اقتباس از خرد سنتی بودایی، ابزارهای تغییردهندهی زندگی رو برای تبدیل رنج به شادی بیحدوحصر به ما ارائه میده.
چودرون تو خلاصه کتاب وقتی همه چیز فرو می پاشد میگه ما با مشکل بزرگی روبهرو هستیم و در آستانهی پرتگاهی هستیم که چیزی از ارتفاعش نمیدونیم؛ پس بهترین تمرین برای هرکدوم از ما اینه که همونجایی که هستیم بمونیم و فرار نکنیم؛ این رو بدونیم که فرارکردن چیزی رو نهتنها عوض نمیکنه، بلکه بدتر هم میکنه. درآخر سعی کنیم سفری معنوی به درون خودمون رو شروع کنیم و خودمون رو از نو بسازیم.
درآخر خلاصه کتاب وقتی همه چیز فرو می پاشد بهمون میگه رنجیدن، آسیبپذیربودن و پرخاشگری طبیعیه؛ ولی باتوجهبه نکاتی که بهمون یاد میده، میگه توی شرایط حساس کار بهتری هم میشه کرد؛ اینکه آرامش خودمون رو حفظ کنیم و روی خودمون و قوای ذهنی و روحیمون تمرکز کنیم.
برای اینکه بفهمی چطور میشه باوجود همهی بحرانها و شرایط سخت به خود مسلط شد و خود رو اولویت قرار داد، خوندن خلاصه کتاب وقتی همه چیز فرو می پاشد توصیهی خیلی خوبیه.
در چه صورت از این کتاب لذت میبری
- اگه به اشتباه فکر میکنی ضربههای روحی ما رو زمینگیر میکنن
- اگه فکر میکنی توی شرایط حساس نمیتونی به خودت مسلط باشی
- اگه دوست داری بدونی چطور میشه بعد از مشکلات، دوباره به زندگی عادی ادامه داد
فهرست مطالب
کتابهای مشابه
چطور برخیزیم، وقتی افق تاریکه؟
برنه براون
۳۲ دقیقه
شاهکلید موفقیت در دنیای پرتحرک
جف اولسون
۳۳ دقیقه
نور از همانجایی میتابد که زخمهای توست!
نسیم نیکولاس طالب
۳۸ دقیقه
چراییِ تکرارِ بعضی رفتارها در کار و زندگی
چارلز دوهیگ
۳۸ دقیقه
چرا اشتباهاتمون رو گردن نمیگیریم؟
کرول توریس
۱۴ دقیقه
زندگی در دنیای بدونِ خواب اصلا جذاب نیست
متیو واکر
۲۲ دقیقه
چرا ترس از عدم کامیابی زندگیمون رو داغون کرده؟
آلن دوباتن
۴۱ دقیقه
کِی باید رها کنی و کِی باید بچسبی؟
ست گودین
۱۴ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۹ نظر دربارهی این کتاب نوشته شده.
ساده ترین راهکارها، مطالب و روشهای زندگی بهترین ها را ارائه میدن و نتایج شگفت انگیزی را به دنبال دارن.... ...دنبال پیچیدگیها و راهکارهای خیلییی خاص و خفن نباشیم....زیرا راز بهتر زیستن در دل همین سادگیهاست...عالیییییی بود
عالی بود ممنون من فعلا دارم با این شرایط زندگی میکنم انگار حرف دلمو زد جالب بود
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام