چکیدا زندگی؛ هدیهی ویژه با خرید اشتراک یکساله
۵۰٪ تخفیف + دسترسی رایگان به چکیدا زندگی — فقط برای ۲٬۰۰۰ نفر اول
خلاصه کتاب ساعت تمرکز
چطور زندگیای رو بسازیم که آرزوشو داریم؟
با تهیهی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا میکنی!
درباره کتاب ساعت تمرکز
آیا تاحالا شده که احساس کنی ۲۴ساعت در روز برات کافی نیست؟ یا ممکنه به این فکر کرده باشی که اگه یک ساعت بیشتر در روز زمان داشتی، میتونی به خیلیاز اهداف و رویاهات جامهی عمل بپوشونی.
اینجاست که کتاب ساعت تمرکز از آدرین هربرت به دادت میرسه و با نکاتی که بهت میگه، کمکت میکنه تا هر روز با اختصاص یک ساعت به خودت، بدون هیچ حواسپرتی به سمت اهدافی که میخوای قدم برداری.
این کتاب یه روش جدید و کاربردی برای بهبود زندگی روزمرهت ارائه میده.
یکی از نکات برجستهی خلاصه کتاب ساعت تمرکز اینه که تاکیدش بر شروع کوچیکه. نویسنده معتقده نیازی نیست همهچیز رو یهدفعه تغییر بدی. تنها یک ساعت در روز برای تغییرات مدنظرت کافیه. این یک ساعت بهمرور میتونه تغییرات بزرگی توی زندگیت ایجاد کنه.
نکتهی دیگه که این کتاب رو متفاوت میکنه، رویکردش نسبتبه انگیزهست. کتاب بهت یاد میده که چطور با ایجاد عادتهای کوچیک و پایدار انگیزه رو حفظ کنی. درواقع این کتاب رو میشه یه نقشه ی راه برای رسیدن به موفقیتهای مدنظرت دید.
خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان میتونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا خلاصه کتاب ساعت تمرکز رو بهصورت کامل بخونی یا بشنوی.
در چه صورت از این کتاب لذت میبری
- اگه میخوای به زندگیت سامان بدی
- اگه دنبال یادگیری مهارتهای جدیدی هستی
- اگه نمیدونی باید چطور شروع کنی
فهرست مطالب
کتابهای مشابه
هر عدم تمرکزی ADHD نیست!
گیبور میت
۳۲ دقیقه
استراتژیهای برای کاهش حواسپرتیها
ادوارد هالوول,جان رتی
۳۸ دقیقه
راز لذتبردن از عمر با زندگی در لحظهی حال
اکهارت تله
۲۷ دقیقه
بینش ژاپنی برای زندگی در دنیای پرنقص
بث کمپتن
۳۲ دقیقه
فلسفهی ژاپنی برای بهبود مستمر با قدمهای کوچیک
سارا هاروی
۲۵ دقیقه
رویکرد نامتعارف برای داشتن یک زندگی بهتر
مارک منسن
۳۹ دقیقه
راهی برای کنارگذاشتن تعصب به باورهای قدیمی
آدام گرانت
۲۶ دقیقه
چطور رهبرهای عالی با قدرت «چرایی» الهامبخش دیگران میشن؟
سایمون سینک
۱۵ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۱۳۳ نظر دربارهی این کتاب نوشته شده.
خیلی برام جالبه مدتهاست ساعت ۴:۴۴ صبح از خواب بیدار میشم و پیاده روی و کارای مفید اول صبح رو انجام میدم البته گاهی تو فضای مجازی هم سرک میکشم امروز با خودم گفتم همراه پیاده روی کتاب گوش کنم که تصادفی این کتاب رو انتخاب کردم سپاس از شما
عالی ولی باید خودت بخوای شروع کنی و باید برنامه ریزی و ورزش و کنار گذاشتن عادت های فعلی و تبدیل به عادت مثبت را در زندگی انجام بدید کتاب تمام جوانب را آموزش میده خودت باید عملی کنی در ساعات اولیه روز من تصمیم دارم شروع کنم کتاب خوبیه
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام