خلاصه کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها که با اسم هنر ظریف بیخیالی هم شناخته می‌شه، درمورد جنبه‌هایی از زندگی صحبت می‌کنه که تا الان کتابی به اون‌ها نپرداخته. مارک منسن، نویسنده‌ی این کتاب نوک پیکان رو می‌گیره سمتِ نویسنده‌ی کتاب‌های انگیزشی و نوشته‌ها و راهکارهای اون‌ها رو به‌عنوان داروی مخرب که کیفیت زندگی رو بدتر می‌کنن، اسم می‌بره. توی خلاصه کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها از این می‌خونی که چرا نباید برای خیلی از اتفاقات تره هم خورد نکنی و چرا اهمیت‌ندادن به اکثر اتفاقات فرعی زندگی باعث بهبود کیفیت زندگی می‌شه؛ البته نویسنده اصلا بی‌تفاوتی رو تبلیغ نمی‌کنه، بلکه صرفا حرفش اینه که به‌‌جای اهمیت‌دادن به چیزهای کم‌اهمیتی مثل داستان جدایی بازیگر معروف از همسرش که هیچ نقشی توی زندگی تو نداره، به چیزهای پراهمیتی مثل وضعیت تحصیل فرزند یا مسیر شغلی آینده‌ت توجه نشون بدی. درکل این کتاب مسیری رو برای رسیدن به آرامش روحی و روانی نشون می‌ده که بعیده توی کتاب‌های دیگه نمونه‌ای ازش رو دیده باشی.
- اگه می‌خوای خوشبختی و شادی رو توی زندگیت پیدا کنی
- اگه دوست داری توی کار و زندگی به آرامش روان برسی
ماهان حبیبی
