خلاصه کتاب ذهن‌های از هم پاشیده

نمی‌تونی درست تصمیم‌گیری کنی، تمرکز نداری، حواس‌پرتی، دائما دوست داری بپری وسط حرف بقیه، درس‌ها برات جالب نیستن، همیشه شغلتو عوض می‌کنی و...؟ اگه این علائم رو به یه متخصص بگی قطعا بهت میگه که به ADHD یا همون اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی مبتلا هستی.

اما اینجا یه تبصره‌ای وجود داره که اکثر آدما نادیده‌ش می‌گیرن.

جدا از اینکه خیلی از این موارد می‌تونن نشون‌دهنده‌ی سطح بالای کورتیزول در خون باشن، همزمان می‌تونن به چیز دیگه‌ای هم اشاره کنن که البته ADHD نیست.

اسمش ADD‌ هست. ADD معمولاً اشتباه تشخیص داده میشه یا مورد توجه قرار نمی‌گیره.

ADD یه زیرمجموعه از ADHD‌ هست که بیشتر روی نقص توجه تمرکز داره و ربطی به بیش‌فعالیِ افراد نداره.

شناخت تفاوت این دو مورد خیلی مهمه، به‌خاطر اینکه می‌تونه کلا مسیر تیمارِ این اختلال رو مجزا کنه.

کتاب ذهن‌های ازهم‌پاشیده با تمرکز روی ADD اولا کمکت می‌کنه تا متوجه بشی که کدوم نشونه‌ها رو داری، ثانیا بهت نشون میده که این اختلال چطوری به‌وجود میاد و ثالثا راهنماییت می‌کنه که چطور اثرگذاریش رو کمرنگ کنی.

خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات در اپلیکیشنش خلاصه کرده و همین الان می‌تونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا خلاصه‌ی کامل کتاب ذهن‌های ازهم‌پاشیده رو بخونی یا بشنوی.