خلاصه کتاب ریز عادت ها
قدم‌های کوچیک، نتیجه‌های بزرگ
با تهیه‌ی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا می‌کنی!
درباره کتاب ریز عادت ها
ارسطو می‌گفت انسان بنده‌ی عادت‌هاشه. سال‌ها بعد وقتی این قضیه ازلحاظ علمی بررسی شد، متوجه شدیم که حرف ارسطو کاملا درست بوده. عادت‌ها بخش مهمی از شخصیت، افکار، رفتار و زندگی ما رو می‌سازن؛ بنابراین بیراه نیست اگه بگیم هر اقدامی که به‌طور روزانه انجام میدی، یک رأی به اون انسانی هست که در آینده بهش تبدیل میشی.
خلاصه کتاب ریز عادت‌ها اثر استفان گایز قراره بهت کمک کنه تا با درک منطقِ پشتِ عادت‌ها، راه‌و‌روش برنامه‌ریزی و دستیابی به اهداف رو یاد بگیری. توی این کتاب قرار نیست صحبت‌های انگیزشی بشنوی، قرار نیست کسی بهت بگه که دنیا تحت کنترل تو هست؛ بلکه درعوض قراره بفهمی که علیرغم ضعف‌های رایج انسانی که همه‌ی آدما دارن، میشه با تغییر نگاهمون به مقوله‌ی رشد و پیشرفت و برداشتن قدم‌های حداقلی به‌جای حداکثری، به اون دستاوردهایی که همیشه آرزوشون رو داشتیم، برسیم.
توی خلاصه کتاب ریز عادت‌ها قراره متوجه بشی که اولا چرا عادت‌ها انقدر در زندگی ما مهم هستن و ثانیا چطوری ایجاد یا حذف میشن.
خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا می‌تونی خلاصه‌ی کامل این کتاب رو بخونی یا بشنوی.
در چه صورت از این کتاب لذت می‌بری
- اگه دوست داری عادات بدت رو کنار بذاری
- اگه نمی‌دونی چرا هیچ‌وقت نتونستی تغییرات مدنظرت رو پیاده کنی
- اگه می‌خوای بدونی که چرا عادت‌ها زندگی ما رو می‌سازن
فهرست مطالب
کتاب‌های مشابه
راز لذت‌بردن از عمر با زندگی در لحظه‌ی حال
اکهارت تله
۲۷ دقیقه
اعتیاد مدرن که خطرش بیخ گوشمونه!
گری ویلسون
۲۴ دقیقه
شاه‌کلید موفقیت در دنیای پرتحرک
جف اولسون
۳۳ دقیقه
لذت، هم درده و هم درمان
دیوید لیندن
۲۳ دقیقه
دانشِ ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار
وندی وود
۲۹ دقیقه
چطور عادت‌های کوچیک تاثیرات بزرگ می‌ذارن؟
جیمز کلیر
۴۰ دقیقه
بینش ژاپنی برای زندگی در دنیای پرنقص
بث کمپتن
۳۲ دقیقه
فلسفه‌ی ژاپنی برای بهبود مستمر با قدم‌های کوچیک
سارا هاروی
۲۵ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۶۱ نظر درباره‌ی این کتاب نوشته شده.
بهترین اپلیکیشن من چندماهه دارم ازش استفاده میکنم و تاثیرش رو روی کارهای روزانه ام میبینم پلنر همیار هست چندتا عادت رو توش ایجاد کنید و هر روز اون رو تیک بزنید و انجام بدید و وقتی یروز حوصله اون کار نداشتید بخاطر قطع نکردن زنجیره انجام میدی
استفاده از تکنیک P.A.R.A مخفف | برنامه ریزی | شناخت | دلیل | عمل | هست. حالا هرکسی که بتونه اینو رعایت کنه می تونه عادت بد کنار بذار و یه حال و عادت خوب تجربه کنه. مرسی از تیم چکیدا خلاصه کتابی مفیدی بود.
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام