چکیدا زندگی؛ هدیهی ویژه با خرید اشتراک یکساله
۵۰٪ تخفیف + دسترسی رایگان به چکیدا زندگی — فقط برای ۲٬۰۰۰ نفر اول
خلاصه کتاب دیسیپلین از زبان مارک منسن
راهنمایی عملی برای رسیدن به دیسیپلین
با تهیهی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا میکنی!
درباره کتاب دیسیپلین از زبان مارک منسن
کتاب دیسیپلین شخصی از زبان مارک منسن، برای اوناییه که از داستانهای نصف و نیمه دیسیپلین و تلاش برای تغییر خودشون خسته شدن. اگر تا حالا فکر کردی برای موفقشدن باید مثل ماشین باشی و هر احساسی رو سرکوب کنی، خبر خوب اینه که این کتاب تمام این باورها رو زیر سوال میبره. مارک منسن با زبانی ساده و گاهی طنز، دیسیپلین رو از زاویهای متفاوت تعریف میکنه؛ میگه دیسیپلین یعنی پذیرش خودت، نه جنگیدن با خودت؛ یعنی لذتبردن از مسیر، نه رنجبردن از مسیر.
داستان کتاب از اینجا شروع میشه که منسن توضیح میده اکثر ما با زور و فشار به خودمون دیسیپلین رو تحمیل میکنیم. اما، از نگاهِ مارک منسن این روش نهتنها پایدار نیست، بلکه در نهایت خودت رو در مسیری قرار میده که به یه چرخه شکست میرسی. اگه از اون دست آدمهایی هستی که شروع یه رژیم غذایی، برنامه ورزشی یا تغییر عادت جدید برات مثل کابوسه، این کتاب کمکت میکنه بفهمی چرا این اتفاق میفته و چطور میتونی بهطور اصولی تغییر کنی.
منسن روشهای جدیدی برای ایجاد دیسیپلین معرفی میکنه؛ از تمرکز بر احساسات و شناخت عوامل محیطی که عادتها رو فعال میکنن، تا اینکه چطور یه عادت رو مثل سرمایهگذاری بلندمدت ببینی. این کتاب پر از مثالهای روزمرهست که میتونن به درک بهتر مفاهیم کمک کنن و بهت نشون میده که چطور میتونی با خودت مهربونتر باشی و بدون استفاده از زور، به هدفهات برسی.
برای هرکسی که توی زندگیش هدفی داره و میخواد از مسیر استمرار و نظم به اون هدفش برسه، مطالعهی این کتاب براش واجبه.
خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان میتونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا خلاصه کتاب دیسیپلین از زبان مارک منسن رو بخونی یا بهصورت صوتی بشنوی.
در چه صورت از این کتاب لذت میبری
- اگه کتابهای مارک منسن رو میپسندی
- اگه دوست داری در زندگیت دیسیپلین داشته باشی
- اگه معمولا در شروع مسیرهای جدید شکست میخوری
فهرست مطالب
کتابهای مشابه
راز لذتبردن از عمر با زندگی در لحظهی حال
اکهارت تله
۲۷ دقیقه
بینش ژاپنی برای زندگی در دنیای پرنقص
بث کمپتن
۳۲ دقیقه
فلسفهی ژاپنی برای بهبود مستمر با قدمهای کوچیک
سارا هاروی
۲۵ دقیقه
رویکرد نامتعارف برای داشتن یک زندگی بهتر
مارک منسن
۳۹ دقیقه
راهی برای کنارگذاشتن تعصب به باورهای قدیمی
آدام گرانت
۲۶ دقیقه
چطور رهبرهای عالی با قدرت «چرایی» الهامبخش دیگران میشن؟
سایمون سینک
۱۵ دقیقه
آدم های مؤفق چه ویژگیهای متمایزی نسبتبه بقیه دارن؟
استفان کاوی
۳۰ دقیقه
چیزهایی کوچیکی که تغییرات بزرگی رو ایجاد میکنن
ویلیام مک ریون
۲۰ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۱۷۸ نظر دربارهی این کتاب نوشته شده.
عالی بود برای من ،به ذهنم نظم داد و احساس آرامش دارم بعد گوش دادنش، و تمامش رو یادداشت کردم که انشاالله بهش عمل کنم بسیار از خانم یوسفی سپاسگزارم بابت نوع گویندگی و لحن زیباشون و احساسات و انرژی که به ما منتقل کردن .و ممنون از تیم چکیدا 🙏
من این کتاب رو خیلی دوست داشتم. چراغِ توی ذهنم رو روشن کرد تا اتاق بهم ریختهی اطلاعاتم سیپلینام رو نظم بدم. حالا میدونم باید از کجا شروع کنم و چه کارهایی انجام بدم تا نظم رو به زندگیم برگردونم. ممنون از تیم چکیدا و ممنون از مارک منسن!🙏🏼
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام