خلاصه کتاب اخبار را دنبال نکنید
رسیدن به آرامش ذهنی در دورهی هجمههای خبری
با تهیهی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا میکنی!
درباره کتاب اخبار را دنبال نکنید
خلاصه کتاب اخبار را دنبال نکنید از رولف دوبلی دربارهی تاثیر ویرانگر اخبار رسانهها روی مغز صحبت میکنه و بهت نشون میده که چطوری میتونی از چرخهی بیپایانِ پیگیریِ اخبار خودت رو جدا کنی. نویسنده که خودش در دورهای از زندگی دائما پیگیر اخبار بوده، توی این کتاب نشون میده که با مفهومی بهاسم «حلقهی توانایی» میتونی روی چیزهایی تمرکز کنی که در زندگیت تاثیرگذار هستن و میتونن باعث ایجاد تغییر بشن. اگه دنبال ذهن آرومتر و رهاتری هستی، رولف دوبلی با کتاب اخبار را دنبال نکنید بهت کمک میکنه.
در چه صورت از این کتاب لذت میبری
- اگه به اخباردیدن یا اخبارخوندن معتاد شدی و میخوای از این عادت بد خلاص بشی
- اگه میخوای از رسانهها فاصله بگیری و وقت آزادت رو به مطالعهی مقالات بلند و حسابشده اختصاص بدی
- اگه دوست داری بدونی که تکنولوژی چه بلایی سر ذهن ما آورده
فهرست مطالب
کتابهای مشابه
چراییِ تکرارِ بعضی رفتارها در کار و زندگی
چارلز دوهیگ
۳۸ دقیقه
زندگی در دنیای بدونِ خواب اصلا جذاب نیست
متیو واکر
۲۲ دقیقه
درونگرایی در دنیای که برای پرحرفی ارزش قائله
سوزان کین
۱۶ دقیقه
خاطراتی خوشبینانه درباره افسردگی و اضطراب
مت هیگ
۲۷ دقیقه
چطور عقاید اخلاقی متفاوت رو راحتتر بشنویم؟
جاناتان هایت
۱۵ دقیقه
رویکرد نامتعارف برای داشتن یک زندگی بهتر
مارک منسن
۳۹ دقیقه
چقدر ذهنیت و نگرش در موفقیت آدمها تاثیر داره؟
کارول دوک
۲۲ دقیقه
راهی برای کنارگذاشتن تعصب به باورهای قدیمی
آدام گرانت
۲۶ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۱۶ نظر دربارهی این کتاب نوشته شده.
سلام خیلی مفید بود، من سال کنکور که از اخبار فاصله گرفتم و اینستاگرانم رو حذف کردم تونستم خیلی بیشتر از چند سال اخیر کتاب غیردرسی بخونم و واقعا متمرکز تر بودم. فکر می کردم دلیل اینکه بعد از کنکور تمرکزم کم شده چیز دیگریه اما الان روشن شدم.
کتاب خوبی هست اما یه کتاب هم از فواید کتاب بخونم مقایسه میکنم و در زندگیم حتما اجراش میکنم...ممنون چکیدا
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام