چکیدا زندگی رونمایی شد
با خرید اشتراک یک‌ساله‌ی چکیدا تا ۳۰ آبان، چکیدا زندگی هم رایگان برای شما فعال میشه
خلاصه کتاب تنفس
چطور نوع تنفست روی سلامتت تاثیر می‌ذاره؟
با تهیه‌ی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا می‌کنی!
درباره کتاب تنفس
صرف‌نظر از اینکه چی می‌خوری، چقدر ورزش می‌کنی، ژن‌هات چقدر قوی هستن، چقدر لاغر، جوان یا قوی هستی، تا زمانی‌که تنفس رو به‌شکل صحیح بلد نباشی، هیچ‌کدوم از این موارد اهمیتی ندارن.
ممکنه بگی مگه تنفس هم یادگرفتنیه؟ باید بگم که بله! محققان کشف کردن که تنفس حلقه‌ی گمشده‌ی سلامتیِ ماست و همه‌چیز از این نکته‌ی به‌ظاهر بدیهی و پیشِ‌پا‌افتاده شروع میشه.
خلاصه کتاب تنفس رو به‌چشم یه ماجراجویی علمی در هنر و علم گمشده‌ی تنفس ببین که بهت نشون میده در هر ۳.۳ثانیه که تنفس می‌کنیم، توی بدن ما چه اتفاقی رخ میده.
نویسنده‌ی این کتاب، یعنی جیمز نستر برای اینکه جواب سوالش رو درباره‌ی اهمیت تنفس در سلامتی پیدا کنه، سراسر دنیا و فرهنگ‌ها رو می‌گرده؛ در حفاری‌های گِلی قبرستان‌های باستانی، مجموعه‌های تحقیقاتی شوروی، مدارس و خیابون‌های دودآلود سائوپائولو و... .
اگه دوست داری درباره‌ی مسئله‌ای که فکر می‌کنی خیلی بدیهیه، اطلاعات شوکه‌کننده‌ای رو به‌دست بیاری که تاحالا نمی‌دونستی، قطعا مطالعه‌ی خلاصه کتاب تنفس بهت پیشنهاد میشه.
خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان می‌تونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا خلاصه کتاب تنفس رو بخونی یا بشنوی.
در چه صورت از این کتاب لذت می‌بری
- اگه به سلامتیت اهمیت میدی
- اگه به‌واسطه‌ی مدیتیشن با اهمیت تنفس آشنا هستی
- اگه دوست داری موضوع تازه‌ای درباره‌ی سلامتی بخونی
فهرست مطالب
کتاب‌های مشابه
وقتی تکنولوژی، محدودیت‌های انسان رو کنار می‌زنه
ری کورزویل
۴۷ دقیقه
انسان از کجا اومده و تکامل چطوری بوده؟
ویلیام فون هیپل
۳۷ دقیقه
کتابی که شکنندگی دانشمون رو نشون میده
نسیم نیکولاس طالب
۳۱ دقیقه
چرا آدما انقدر شیفته‌ی خرافات هستن؟
آن درویان,کارل سیگن
۳۸ دقیقه
تور گردشگری دور کیهان
نیل دگراس تایسون
۵۳ دقیقه
در مغز زنان چی می‌گذره؟
لوآن بریزنداین
۳۱ دقیقه
ژن‌ها روی رفتارِ ما چه تاثیری دارن؟
استیون پینکر
۲۰ دقیقه
مولکولی در مغز که سرنوشتت رو رقم می‌زنه
دنیل لیبرمن
۳۷ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۱۶ نظر درباره‌ی این کتاب نوشته شده.
زیاد جالب نبود فقط بگه که نفس بکشید از دماغ براتون خوبه و دو تا مثال بزنه کافیه
با سلام و خسته نباشید کتاب بسیار عالی بود و من سالهاست که فقط از راه دهان نفس میکشم و اگر دهانم یک دقیقه بسته باشد دچار حالت خفگی میشم بعد از گوش دادن به این کتاب آگاه شدم و به یک دکتر مراجعه خواهم کرد متشکرم
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام