خلاصه کتاب مادری که کم داشتم
گذشته رو نمیشه تغییر داد، اما میشه به کودک تنهای درونمون یه آغوش امن هدیه داد
با تهیهی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا میکنی!
از این کتاب چی یاد میگیری؟
۴ ایدهی کلیدی که این خلاصه برات باز میکنه!
چطور ارتباطی که در کودکی با مادرت داشتی، میتونه دلیل ناکامیهای امروزت در روابط عاطفیت باشه؟
چرا با اینکه صمیمیت رو دوست داری، اما در عین حال بیشترین چیزیه که ازش فرار میکنی؟
چطور تلاشگری ممکنه پاسخی از سمت ترومایی باشه که در کودکی برامون ایجاد شده؟
چرا گاهی حس میکنی که واقعا خودت رو نمیشناسی و نمیدونی باید از زندگی چی بخوای؟
درباره کتاب مادری که کم داشتم
یه وقتهایی هست که تو همهچیز توی زندگیت داری، ولی تهِ وجودت حس میکنی انگار همیشه یه حامی عاطفی بزرگ رو کم داشتی؛ مادری که شاید جسمش کنارت بوده، ولی حضور گرم و پذیرش بیقیدوشرطش رو هیچوقت لمس نکردی.
خلاصه کتاب مادری که کم داشتم نوشتهی جاسمین لی کوری، دست روی همین زخم پنهان و نادیده میذاره. این اثر فوقالعاده توی حوزه روانشناسی و خودیاری، بهت کمک میکنه بفهمی چرا بعضی وقتها احساس تنهایی عمیق یا ناامنی میکنی و این حسها چطور به کمبودهای دوران کودکیت ربط دارن.
جاسمین لی کوری توی این کتاب مفهوم جالبی به اسم «کمبود مادرانه» رو معرفی میکنه و توضیح میده که این موضوع لزوما به معنی بد بودن یا نبودنِ فیزیکی مادر نیست. خیلی از مادرها بهخاطر مشکلات، افسردگی یا حتی تروماهای خودشون، نمیتونن از نظر عاطفی برای بچههاشون در دسترس باشن.
این خلاصه کتاب با ملایمت و بدون اینکه بخواد مادرت رو قضاوت یا متهم کنه، بهت نشون میده که چطور این کمبودِ توجه عاطفی، مثل یه قطعه گمشده از پازل، توی بزرگسالی خودش رو به شکل کمالگرایی، ترس از طرد شدن یا وابستگی شدید نشون میده.
هدف این اثر عمیق اینه که بهت ابزاری بده تا بتونی این خلا درونی رو خودت پر کنی. نویسنده قدمبهقدم کمکت میکنه تا نیازهای عاطفی برآوردهنشدهی گذشتهت رو بشناسی و بعد، یاد بگیری چطور با «والدگریِ دوباره»، خودت اون مادری بشی که همیشه نیاز داشتی.
خلاصه کتاب مادری که کم داشتم یه آینه جلوی روی تو میذاره تا به جای سرزنش خودت یا غرق شدن توی غم گذشته، یاد بگیری چطور به کودک درون آسیبدیدهت عشق بورزی و اون رو به یه ساحل امن عاطفی برسونی.
با خوندن این خلاصه کتاب، بینش عمیقی نسبت به رفتارهای امروزت پیدا میکنی و متوجه میشی چرا توی رابطههای صمیمانهت مدام دچار تنش یا ناامنی میشی.
یاد میگیری چطور مرزهای سالمی بین خودت و مادرت در بزرگسالی تعریف کنی تا رابطهتون بر اساس واقعیت باشه، نه توقعات برآوردهنشدهی گذشته.
علاوه بر این، یاد میگیری چطور این چرخه بیتوجهی عاطفی رو قطع کنی تا اون رو به فرزندان یا نسلهای بعدی انتقال ندی و خودت یه الگوی سالمتر بشی.
خلاصه کتاب مادری که کم داشتم یه راهنمای شفابخش و پر از همدلیه که خوندنش ممکنه در ابتدا کمی دردناک باشه، ولی آرامش عمیقی که در نهایت بهت هدیه میده، ارزشش رو داره.
اگه خسته شدی از اینکه احساس کنی یه جای کار توی وجودت میلنگه و میخوای بالاخره با کودک درون تنهای خودت صلح کنی، این کتاب از جاسمین لی کوری دقیقا همون چیزیه که بهت قدرت شفا دادن خودت رو میده.
در چه صورت از این کتاب لذت میبری
- اگه حس میکنی با وجود حضور فیزیکی مادرت، هیچوقت از نظر عاطفی محبت و حمایتی که نیاز داشتی رو دریافت نکردی.
- اگه توی روابط صمیمی بزرگسالیت مدام با ترس از رها شدن، احساس تنهایی یا خلا درونی دستوپنجه نرم میکنی.
- اگه میخوای زخمهای دوران بچگیت رو خوب کنی و یاد بگیری چطور خودت بهترین حامی و والد برای خودت باشی.
فهرست مطالب
کتابهای مشابه
چراییِ تکرارِ بعضی رفتارها در کار و زندگی
چارلز دوهیگ
۳۸ دقیقه
زندگی در دنیای بدونِ خواب اصلا جذاب نیست
متیو واکر
۲۲ دقیقه
خاطراتی خوشبینانه درباره افسردگی و اضطراب
مت هیگ
۲۷ دقیقه
چطور عقاید اخلاقی متفاوت رو راحتتر بشنویم؟
جاناتان هایت
۱۵ دقیقه
رسیدن به آرامش ذهنی در دورهی هجمههای خبری
رولف دوبلی
۳۰ دقیقه
رویکرد نامتعارف برای داشتن یک زندگی بهتر
مارک منسن
۳۹ دقیقه
چقدر ذهنیت و نگرش در موفقیت آدمها تاثیر داره؟
کارول دوک
۲۲ دقیقه
راهی برای کنارگذاشتن تعصب به باورهای قدیمی
آدام گرانت
۲۶ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۲۲ نظر دربارهی این کتاب نوشته شده.
من از این کتاب ایده گرفتم که مادری بهتر باشم
خیلی کتاب زیبا و جالبیه. راستش با یک بار گوش کردن نمیشه نظر داد ولی من با این یک باری که گوش دادم میگم خیلی متن زیبا و جالبی داره و میتونی با این کتاب کمی از خودت را بشناسی
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام