چکیدا زندگی؛ هدیهی ویژه با خرید اشتراک یکساله
۵۰٪ تخفیف + دسترسی رایگان به چکیدا زندگی — فقط برای ۲٬۰۰۰ نفر اول
خلاصه کتاب هرجا روید مقصد همانجاست
راهنمای گامبهگام برای مایندفولنس و ذهنآگاهی
با تهیهی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا میکنی!
درباره کتاب هرجا روید مقصد همانجاست
خلاصه کتاب هرجا روید مقصد همانجاست از جان کابات زین یه راهنمای عملی برای لذتبردن از لحظهی حال بدون نگرانی دربارهی آینده و گذشته هست. توی این کتاب قراره با تمرینهای گامبهگام مدیتیشن یا همون ذهنآگاهی آشنا بشی که بهطرز مشهودی میتونن در زندگی روزمرهت تفاوت چشمگیری رو ایجاد کنن. جان کابات زین توی این خلاصه کتاب بهت کمک میکنه تا به صلح درون برسی و مقداری از فشار ناملایمات زندگی بکاهی.
اگه دوست داری این کتاب رو بخونی، اما فرصت یا حوصلهی کافی رو نداری، خبر خوب اینه که چکیدا ۰ تا ۱۰۰ این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان میتونی خلاصهی کامل کتاب هرجا روید مقصد همانجاست رو ازطریق وبسایت و اپلیکیشن چکیدا بخونی با بشنوی.
در چه صورت از این کتاب لذت میبری
- اگه میخوای کاملا در لحظهی حال زندگی کنی
- اگه میخوای مدیتیشن رو یاد بگیر
- اگه میخوای تجربهت در مدیتیشن رو گسترش بدی
فهرست مطالب
کتابهای مشابه
آرامش و آزادی در اینجا و اکنون
تیک نات هان
۲۷ دقیقه
راز لذتبردن از عمر با زندگی در لحظهی حال
اکهارت تله
۲۷ دقیقه
چطور در یک دنیای شلوغ، آرام بمونیم
هامین سونیم
۲۶ دقیقه
توصیههای یک یوگی برای تغییر زندگی
سادگورو
۳۰ دقیقه
روشهای جالب برای مدیتیشن
اشو
۲۸ دقیقه
تاریخچه و اصول فلسفهی شرقیِ ذن
آلن واتس
۱۴ دقیقه
استفاده از قدرت ذهن برای رسیدن به آرامش
جان کابات زین
۳۲ دقیقه
چطور مدیتیشن ذهن، جسم و مغزت رو تغییر میده؟
دنیل گلمن
۳۶ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۵۲ نظر دربارهی این کتاب نوشته شده.
خیلی خوب بود این دومین بارهست که گوش میدم و میخونم ایکاش متن کامل هم داشت یا فروشگاه اینترنتی که بتونیم کتاب رو تهیه کنیم .ممنون که هستین
بسیار عالی بود بعداز انجام مدیتیت ها حال خیلی خوبی رو تجربه کردم ممنون ازشما و صدا و خوانش زیبای گوبنده 🙏🌻
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام