خلاصه کتاب مدیتیشن اشو درباره‌ی شیوه‌ی متفاوتی از مدیتیشن و مراقبه صحبت می‌کنه که شاید درباره‌ش نشنیده باشی. توی این روش به‌جای اینکه یه گوشه به دور از هیاهو و سروصداها بشینی و چشمات رو ببندی، می‌تونی تحرک داشته باشی، موسیقی پخش کنی و حتی با موسیقی برقصی. روش اشو برای مدیتیشن توی دهه‌ی ۱۹۷۰ حسابی سروصدا کرد و باعث شد تا این روش به محبوبیت خیره‌کننده‌ای برسه. توی این خلاصه کتاب که به قلم خودِ اشو نوشته شده، متوجه تفاوت‌های این روش از مدیتیشن با بقیه‌ی روش‌ها میشی و به‌طور قدم‌به‌قدم شروع مدیتیشن اشو رو یاد می‌گیری.
اگه دوست داری این کتاب رو بخونی اما فرصت کافی نداری، خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صدش رو برات خلاصه کرده و همین الان می‌تونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا بخونی.
- اگه فکر می‌کنی مدیتیشن‌کردن فقط توی یوگا خلاصه میشه
- اگه برات جالبه بدونی اونایی که مدیتیشن می‌کنن هدفشون از این کار چیه
- اگه می‌خوای بدونی برای شروع مدیتیشن باید چه نکاتی رو رعایت کنی
- اگه برات جالبه بدونی اونایی که مدیتیشن می‌کنن هدفشون از این کار چیه
- اگه می‌خوای بدونی برای شروع مدیتیشن باید چه نکاتی رو رعایت کنی
منا سرائی
