رنج یکی از واقعیت‌های انکارنشدنی زندگیه. ذات و غریزه‌ی ما میگه که این رنج رو نادیده بگیریم و ازش فرار کنیم؛ اما اگه پای صحبت فلاسفه نشسته باشه و یه‌ذره با روانِ انسان آشنا باشی، می‌دونی که فرار از هر احساس ناخوشایندی فقط می‌تونه اون احساس رو برات پررنگ‌تر کنه.
بودا می‌گفت رنج‌کشیدن مثل اینه که دو تیر به‌سمت انسان شلیک بشه. تیرِ اول دردِ جسمی هست؛ مثل فلزی که پوست رو سوراخ می‌کنه یا ضربه‌ای که به بدن وارد میشه. تیرِ دوم اما دردِ ذهنیه؛ معنا و مفهومیه که به این درد می‌دیم؛ روایت‌هاییه که توی ذهن‌مون خلق می‌کنیم تا بفهمیم اتفاقی که افتاده حقمون بوده یا نه.
خیلی‌وقتا دردِ ذهنی بیشتر از دردِ جسمی هست و مدت طولانی‌تری هم ادامه پیدا می‌کنه. بودا باور داشت اگه بتونیم با مراقبه، ذهن رو آموزش بدیم که فقط مورد اصابت تیرِ اول قرار بگیره، می‌تونیم خودمون رو دربرابر هر دردِ روحی و ذهنی‌ای مقاوم کنیم. درد اجتناب‌ناپذیره، اما رنج‌کشیدن همیشه یه انتخابه. همیشه بین اون چیزی که تجربه می‌کنیم و اون‌طوری که تجربه رو تفسیر می‌کنیم، فاصله‌ی زیادی وجود داره.
خلاصه کتاب قلب آموزه‌های بودا با تکیه به این آموزه‌های گران‌بها و ابدی کمکت می‌کنه تا معنا و مفهومی رو در دردهای زندگی پیدا کنی و به زندگی از پنجره‌ای نگاه کنی که تا حالا نگاه نمی‌کردی. این کتاب قراره زندگی رو برات با تمام تلخیاش، شیرین‌تر کنه.
اگه دوست داری کتابی متفاوت درباره‌ی زندگی بخونی که ازطریق خرد باستان، معنای تازه‌ای به کالبد بی‌جان زندگیِ مدرن بدمه، قطعا این کتاب یکی‌از بهترین گزینه‌هاست.
خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان می‌تونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا خلاصه کتاب قلب آموزه‌های بودا رو بخونی یا بشنوی.
- اگه انگیزه‌ای برای ادامه‌دادن نداری
- اگه به خرد باستان برای بازسازیِ زندگی باور داری
مونا دهقان
