خلاصه کتاب تمرکزِ به فنا رفته

چطور می‌تونیم دوباره تمرکز عمیق داشته باشیم؟
۳۵ دقیقه
۷ صفحه
درباره کتاب
نظرات خوانندگان امتیاز کتاب: ۴.۵
chekida | چکیدا محمد باب الحوائجی
خیلی عالی.وقتی ذهن زیاد پردازش کنه و چند تا کارو باهم انجام بده به یه ذهن شلوغ تبدیل میشه؛که برای پردازش بیشتر انرژی بیشترم نیاز داره تا کارشو انجام بده در نتیجه باعث اتلاف انرژی و خستگی بدن هم میشه. دوستان مدیتیشن هم خیلی میتونه کمکتون کنه
chekida | چکیدا پردیس پاکدلیان
آگاهی خوبی داد در مورد اینکه چطور رسانه های اجتماعی به خاطر منافع خودشون تمرکز ما رو از ما میگیرند و وقت و انرژی ما رو هدر میدهند ولی راهکارهای شخصی و فردی ای برای اجتناب از این موضوع ارائه نداد
chekida | چکیدا عماد تقی پور
انتظار داشتم راهکار هایی هم داشته باشه برای افزایش تمرکز به صورت تخصصی ... اما خب دیدگاه جالی رو بیان کرده بود. موضوعی که واقعا بهش توجه نمی کنیم و حتی گاهی گارد میگیرم در مقابل قبول کردنش
خلاصه کتاب تمرکزِ به فنا رفته / تمرکز ربوده شده / ترجمه کتاب Stolen Focus
خلاصه کتاب
تمرکزِ به فنا رفته
چطور می‌تونیم دوباره تمرکز عمیق داشته باشیم؟ یوهان هاری
۳۵ دقیقه
۷ صفحه
درباره کتاب
نظرات امتیاز کتاب: ۴.۵
chekida | چکیدا محمد باب الحوائجی
خیلی عالی.وقتی ذهن زیاد پردازش کنه و چند تا کارو باهم انجام بده به یه ذهن شلوغ تبدیل میشه؛که برای پردازش بیشتر انرژی بیشترم نیاز داره تا کارشو انجام بده در نتیجه باعث اتلاف انرژی و خستگی بدن هم میشه. دوستان مدیتیشن هم خیلی میتونه کمکتون کنه
chekida | چکیدا پردیس پاکدلیان
آگاهی خوبی داد در مورد اینکه چطور رسانه های اجتماعی به خاطر منافع خودشون تمرکز ما رو از ما میگیرند و وقت و انرژی ما رو هدر میدهند ولی راهکارهای شخصی و فردی ای برای اجتناب از این موضوع ارائه نداد
chekida | چکیدا عماد تقی پور
انتظار داشتم راهکار هایی هم داشته باشه برای افزایش تمرکز به صورت تخصصی ... اما خب دیدگاه جالی رو بیان کرده بود. موضوعی که واقعا بهش توجه نمی کنیم و حتی گاهی گارد میگیرم در مقابل قبول کردنش
دانلود اپ چکیدا بهتر، سریع‌تر و راحت‌تر دریافت مستقیم