چکیدا زندگی؛ هدیهی ویژه با خرید اشتراک یکساله
۵۰٪ تخفیف + دسترسی رایگان به چکیدا زندگی — فقط برای ۲٬۰۰۰ نفر اول
خلاصه کتاب تمرکزِ به فنا رفته
چطور میتونیم دوباره تمرکز عمیق داشته باشیم؟
با تهیهی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا میکنی!
درباره کتاب تمرکزِ به فنا رفته
خلاصه کتاب تمرکزِ به فنا رفته دربارهی مشکل رایجی صحبت میکنه که خود نویسنده هم درگیرش هست و اون مشکل چیزی نیست جز کاهش بازهی توجه و کاهش قدرت تمرکز روی موضوعات.
عجیب و بهتآوره، اما طبق تحقیقات مایکروسافت، بازهی توجه انسان از ۱۲ثانیه در سال ۲۰۰۰ به ۸ثانیه در سال ۲۰۱۳ رسیده که احتمالا الان که این متن رو میخونی، اوضاع از قبل هم بدتر شده باشه. نکتهی ترسناکِ ماجرا اینجاست که بازهی توجهِ ماهیِ قرمز که نوروز سرِ سفرهی هفتسین میذاریم، ۹ثانیه هست و وضعیت بهتری از ما داره.
این اتفاق باعث شده تا ما دائما دنبال مطالب کوتاه و مختصر باشیم؛ مثلا خودِ نویسنده میگه که عملا تمرکز روی مطالبی خارج از محیط توییتر یا خبرگزاریهای آنلاین براش غیرممکن شده؛ بااینحال، یوهان هاری، یعنی نویسندهی کتاب تمرکز به فنا رفته ظرف ۳ سالِ گذشته سعی کرده تا ریشهی این مشکل رو پیدا کنه. اون توی این کتاب از یه بحران جهانی صحبت میکنه که هنوز تاثیرش مشخص نشده؛ اما قطعا در آیندهی نزدیک تاثیرش رو روی خیلی از مسائل مختلف میتونیم ببینیم.
از شبکههای اجتماعی تا فرهنگِ غلط بهرهوری توی این کتاب بررسی میشن و نویسنده نشون میده که چطور میتونیم تمرکز ازدسترفتهمون رو دوباره بازیابی کنیم.
خبر خوب اینه که چکیدا ۰ تا ۱۰۰ این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان میتونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا، خلاصهی کامل کتاب تمرکز به فنا رفته رو هم بخونی و هم بشنوی.
در چه صورت از این کتاب لذت میبری
- اگه دائما حواست به چیزهای مختلف پرت میشه
- اگه میخوای بهرهوریت رو افزایش بدی
- اگه دوست داری خلاقیتِ ازدستهرفتهت رو دوباره بهدست بیاری
فهرست مطالب
کتابهای مشابه
هیچ انسانی هرگز جداگونه فکر نمیکنه
استیون اسلومن,فیلیپ فرنباخ
۶۱ دقیقه
چطور ذهنت گولت میزنه که نگران باشی؟
دیوید کاربونل
۲۸ دقیقه
چطور از تلهی نشخوار فکری آزاد بشیم؟
آن بوگل
۳۱ دقیقه
اختلالات روانی دربارهی ذهن چی به ما میگن؟
اریک کندل
۳۹ دقیقه
راز لذتبردن از عمر با زندگی در لحظهی حال
اکهارت تله
۲۷ دقیقه
چطور یه مشتری به خرید ترغیب میشه؟
دیوید فوربس
۲۵ دقیقه
چطور روزمون رو متمرکزتر شروع کنیم؟
جیسون سِلک,تام بارتو
۲۷ دقیقه
لذت، هم درده و هم درمان
دیوید لیندن
۲۳ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۲۸ نظر دربارهی این کتاب نوشته شده.
خیلی عالی.وقتی ذهن زیاد پردازش کنه و چند تا کارو باهم انجام بده به یه ذهن شلوغ تبدیل میشه؛که برای پردازش بیشتر انرژی بیشترم نیاز داره تا کارشو انجام بده در نتیجه باعث اتلاف انرژی و خستگی بدن هم میشه. دوستان مدیتیشن هم خیلی میتونه کمکتون کنه
آگاهی خوبی داد در مورد اینکه چطور رسانه های اجتماعی به خاطر منافع خودشون تمرکز ما رو از ما میگیرند و وقت و انرژی ما رو هدر میدهند ولی راهکارهای شخصی و فردی ای برای اجتناب از این موضوع ارائه نداد
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام