اگه بخوایم وجه تشبیه اکثر کتاب‌های خودیاری رو در یه جمله خلاصه کنیم، اون یه جمله این میشه: «تو باید تحت هر شرایطی مثبت باشی و اتفاقات مثبت رو دنبال کنی!». خلاصه کتاب نقطه مطلوب درمقابل این طرحواره‌ی ذهنی می‌ایسته. نویسنده معتقده که احساساتِ منفی‌ای مثل درد، رنج و ناراحتی بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی هستن و نباید برای حذف این احساسات از زندگی‌مون تلاش بیهوده کنیم.
خلاصه کتاب نقطه مطلوب بهت نشون میده که همین عوامل منفی می‌تونن به زندگی ما ارزش بیشتری رو اضافه کنن.
توی این کتاب متوجه میشی که به‌جای دنبال‌کردن زندگی عاری از رنج و مشکل، باید دنبال زندگی‌ای باشی که مشکلات کمتر دردآور و کمتر دردسرسازی برات به‌همراه داشته باشه؛ درواقع تفاوت این نوع دیدگاه اینه که تو مشکلات و رنج‌ها رو به‌عنوان بخشی از زندگی قبول می‌کنی، اما در جهت کاهش شدت آزاردهنده‌بودنشون تلاش می‌کنی.
اگه دوست داری نگاه جدیدی نسبت‌به مشکلات و دردهای زندگی پیدا کنی، خوندن خلاصه کتاب نقطه مطلوب شدیدا بهت توصیه میشه. توی این کتاب حرف‌های جدیدی رو می‌شنوی که شاید تا الان هیچ‌جای دیگه‌ای نشنیده باشی.
خبر خوب این که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان می‌تونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا، خلاصه‌ی کامل کتاب نقطه مطلوب رو بخونی.
- اگه می‌خوای درباره‌ی مفهوم درد و رنج و ارتباطش با لذت بیشتر بدونی
- اگه با مثبت‌نگریِ همیشگی مخالف هستی
زهره اصولیان
