خلاصه کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات
سوار بر احساسات؛ پیروز در زندگی
با تهیه‌ی اشتراک چکیدا، به این خلاصه کتاب و کلی خلاصه کتاب صوتی و متنی با موضوعات متنوع و جذاب دسترسی پیدا می‌کنی!
درباره کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات
خلاصه کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت نشون میده که احساساتِ ما نقشی حیاتی در فرآیندهای شناختی، سلامت جسمانی و روابط ما بازی می‌کنن؛ اما متاسفانه اکثر ما دقیقا نمی‌دونیم که چه احساسی داریم و چرا یه احساسِ خاص رو داریم.
بااین‌حال همونطور که توی خلاصه کتاب هنر همه فن حریف شدن گفته میشه، همه‌ی ما می‌تونیم با تمرین، مهارت‌های عاطفی و احساسی رو یاد بگیریم تا درنهایت هوش هیجانی بالاتری داشته باشیم.
توی این خلاصه کتاب قراره یاد بگیری که تا احساسات خودت رو شناسایی کنی، بفهمی که از کجا سرچشمه می‌گیرن و محرک‌های احساسیت رو کنترل کنی. همونطور که مارک براکت در این کتاب بهمون نشون میده، اگه به خودمون اجازه بدیم که احساساتمون رو همونطوری که هستن ببینیم و بپذیریم، بسیاری از استرس‌ها و فشارهای احساسی از روی شونه‌مون برداشته میشن و بالاخره می‌تونیم طعم آرامش رو در زندگی‌مون بچشیم.
اگه دوست داری این کتاب رو بخونی، اما فرصت یا حوصله‌ی کافی نداری، خبر خوب اینه که چکیدا صفر تا صد این کتاب رو برات خلاصه کرده و همین الان می‌تونی ازطریق سایت و اپلیکیشن چکیدا خلاصه متنی یا صوتی کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات رو بخونی یا بشنوی.
در چه صورت از این کتاب لذت می‌بری
- اگه احساسات منفی، روزگارت رو سیاه کردن
- اگه نمی‌دونی که چطور با احساساتت روبه‌رو بشی و اون‌ها رو مدیریت کنی
- اگه تاحالا تجربه‌ی شکست عشقی داشتی
فهرست مطالب
کتاب‌های مشابه
آثار تربیت خشونت‌آمیز در بزرگسالی و بیماری‌ها
آلیس میلر
۴۵ دقیقه
چراییِ تکرارِ بعضی رفتارها در کار و زندگی
چارلز دوهیگ
۳۸ دقیقه
زندگی در دنیای بدونِ خواب اصلا جذاب نیست
متیو واکر
۲۲ دقیقه
خاطراتی خوشبینانه درباره افسردگی و اضطراب
مت هیگ
۲۷ دقیقه
چطور عقاید اخلاقی متفاوت رو راحت‌تر بشنویم؟
جاناتان هایت
۱۵ دقیقه
رسیدن به آرامش ذهنی در دوره‌ی هجمه‌های خبری
رولف دوبلی
۳۰ دقیقه
رویکرد نامتعارف برای داشتن یک زندگی بهتر
مارک منسن
۳۹ دقیقه
چقدر ذهنیت و نگرش در موفقیت آدم‌ها تاثیر داره؟
کارول دوک
۲۲ دقیقهنظر کاربران
تا امروز ۷۳ نظر درباره‌ی این کتاب نوشته شده.
چقدر کار ما دهه شصتی ها سخته که باید همزمان یادبگیریم و یاد بدیم و این کتاب برای یادگیری هوش هیجانی کمک کننده است
کتاب خوبی بود از اون کتاب هاییه که توصیش به همه واجبه حتی یکبار خوندنشم به نظرم کافی نبود من دوبارم میخونمش اتقدر بهم حس خوبی منتقل کرد مخصوصا الان که تو دوره ای هستم که حس ترس و اظطراب دارم کمکم کرد ممنونم
ثبت نظر
برای نظردادن، اول باید وارد حسابت بشی!
ورود / ثبت نام